Günde 500 kalori yakmak ayda kaç kilo verdirir? Genel bir kural olarak, günde 500 kcal’lik bir açık, haftada 0,5 kilo yağ kaybına neden olur. Ancak tüm bunlar, 500 kcal/günlük bir açıkta olduğunuz varsayımınızın, aslında 500 kcal/günlük bir açıkta olduğunuz gerçeğiyle uyuştuğunu varsayar. 17 Temmuz 2024Genel bir kural olarak, günde 500 kcal’lik bir açıkta olduğunuz varsayımınızın, aslında 500 kcal/günlük bir açıkta olduğunuz gerçeğiyle uyuştuğunu varsayar. Haftada 5000 kalori yakmak kaç kilo verdirir? Haftada 5000 kalori yakarak ayda 6-8 kilo vermenize yardımcı olan bir zayıflama sistemidir. Günde 1000 kalori yakmak ayda kaç kilo verdirir? Yani gün içerisinde 1000 kalori yaktığınızı varsayarsak bu…
Yorum Bırak