Alabaş kimler kullanamaz? Dikkat: Alabaş iyot emici özelliğe sahip olduğundan tiroid hastalarının haftada 2 adetten fazla tüketmesi önerilmez! Alabaş gaz yapar mı? Yüksek lif içeriği ve tok tutma özelliği nedeniyle son zamanlarda sebze reyonuna da giren alabaş turpu sıklıkla tercih ediliyor. Gaz sorunlarına dikkat! Alabaş her gün yenir mi? Bu nedenle haftada iki kereden fazla yenmesi önerilmez. Alabaş yaprakları yenilebilir mi? Hem soğanı hem de soğan ve yapraklardan oluşan alabaşların yaprakları yenilebilir. Yapraklar öncelikle salatalarda ve dürümlerde yenebilir. Alabaş süt yapar mı? Kansızlığa iyi gelir; İçerdiği demir minerali sayesinde kansızlığa iyi gelir. •Kan basıncını dengelediği için kalp damar hastalıkları riskini…
Yorum Bırak